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shibaji 健康と栄養のブログ


「病は気から」と「健康は意識から」という2つの言葉をモットーに作っていきます。 「食べ物」「健康」「栄養」「視力」の各項目について、記事を書いている方、「トラックバック」をお願いします。

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トラックバックお願いします。花粉症対策としては、「食生活の改善」と「花粉飛散防止対策」がよいみたいです。食生活の改善具体的に花粉症に効くといわれている食べ物(飲み物)は、シソ・甜茶・魚介類(青魚)・ヨーグルト・黄紀・レンコン・ハーブ・ルイボスティー・ハトムギ・トマト・べにふうき・緑茶・シジュウム・凍頂烏龍茶・長ネギ、、ショウガ、ゴボウ、大根、ニンジン、ホウレンソウ、カブ、サツマイモ、ヤマイモ、ジャ...

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