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2008-03-25 Tue 22:21
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花粉症対策としては、「食生活の改善」と「花粉飛散防止対策」がよいみたいです。 食生活の改善 具体的に花粉症に効くといわれている食べ物（飲み物）は、 シソ・甜茶・魚介類（青魚）・ヨーグルト・黄紀・レンコン・ハーブ・ルイボスティー・ハトムギ・トマト・べにふうき・緑茶・シジュウム・凍頂烏龍茶・長ネギ、、ショウガ、ゴボウ、大根、ニンジン、ホウレンソウ、カブ、サツマイモ、ヤマイモ、ジャガイモ、ギンナン、玄米、梅、プルーン、イチジク、マトン、シャケ、フグ、赤ワインなど。また玉ねぎの「ケルセチン」、ウコンに含まれる「クルクミン」なども近年注目を集めています。 花粉症の症状をできるだけ軽くするためには、免疫力を高めるビタミン・ミネラル類や、ポリフェノールを多く含む野菜などをしっかり食べると効果的、とのことです。 楽天市場で「ビタミン類」のランキングを確認する！ 楽天市場で「ミネラル類」のランキングを確認する！ 花粉飛散防止対策 こまめな掃除 空気清浄機の活用 など、がいいようです。 楽天市場で「掃除機」のランキングを確認する！ 楽天市場で「空気清浄機」のランキングを確認する！ 「花粉症」関連サイト 厚生労働省・花粉症特集 協和発酵ホームページ・花粉症ナビ 財団法人日本アレルギー協会 全薬工業株式会社 花粉症対策と予防 「花粉症対策」商品紹介 楽天市場で「花粉症対策」グッズを探す！ 春先対策には北山村特産じゃばら  花粉症の方に今年の新情報無料メール配信  最新式花粉症マスク「立体アーチマスク」  生活雑貨や健康・美容グッズ満載のいいもんみっけ  「花粉症対策」商品 楽天市場で「花粉症対策」グッズを探す！ マスク    鼻洗浄器・鼻炎治療器    花粉症対策の食品、他    「花粉症」関連の本紹介 「花粉症」で検索してみました！      |
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