shibaji　健康と栄養のブログ

「病は気から」と「健康は意識から」という２つの言葉をモットーに作っていきます。 「食べ物」「健康」「栄養」「視力」の各項目について、記事を書いている方、「トラックバック」をお願いします。

TOP > 2008年03月

スポンサーサイト

--.--.-- --

| スポンサー広告 | 編集

「健康・花粉症」について

2008.03.25 Tue

トラックバックお願いします。花粉症対策としては、「食生活の改善」と「花粉飛散防止対策」がよいみたいです。食生活の改善具体的に花粉症に効くといわれている食べ物（飲み物）は、シソ・甜茶・魚介類（青魚）・ヨーグルト・黄紀・レンコン・ハーブ・ルイボスティー・ハトムギ・トマト・べにふうき・緑茶・シジュウム・凍頂烏龍茶・長ネギ、、ショウガ、ゴボウ、大根、ニンジン、ホウレンソウ、カブ、サツマイモ、ヤマイモ、ジャ...