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shibaji 健康と栄養のブログ


「病は気から」と「健康は意識から」という2つの言葉をモットーに作っていきます。 「食べ物」「健康」「栄養」「視力」の各項目について、記事を書いている方、「トラックバック」をお願いします。

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「コンタクトレンズ」について


トラックバックをお願いします。コンタクトレンズの種類には、大きく分けて「ソフトコンタクトレンズ」と「ハードコンタクトレンズ」の2種類があります。どちらのタイプも眼科医の診断と処方を受け、正しく目に合ったレンズを使用することで本来の性能を発揮することができます。ソフトコンタクトレンズスポンジのように水分を含んでやわらかくなる素材を使用し、レンズに含まれる水分を通して角膜(黒目の部分)に酸素を供給する...

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「目によい食べ物」について


トラックバックをお願いします。目の疲れには、別名「目のビタミン」ともいわれているビタミンAが有効です。また、抗酸化作用があるビタミンCやブルーベリーに含まれる色素アントシアニンは、毛様体とともにピントを合わせる働きをしている水晶体の老化を防ぎます。さらに、目の神経細胞の働きを改善するビタミンB群も疲れ目には有効です。楽天市場で「マルチビタミン」のランキングを確認する!楽天市場で「ビタミンC配合」のラ...

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